第二十五章 入定（1/5）

忙碌完之后德天，墨劲竹起床来到庭院里。呼吸着新鲜的空气，他就看到父亲和母亲两人打开了卧室的门，走了出来。墨劲竹看着父亲和母亲，向他们打招呼道：“早，爸、妈！”

“早！”墨爸爸和墨妈妈两人向儿子微微颔首，一起来到庭院里，开始了每日的必修课。墨劲竹也没有耽搁，和父亲母亲开始一起锻炼养生功。三人摆好架势，就这么开始了每天的修炼。

自然站立，俯身着地，纵跃呼吸，如虎啸林，往复循环……两臂抬升，置于头顶，呼吸吞吐，如鸟高飞……

五禽戏的各个动作本来不太雅观，但在两老手中施展开来，配合有节律的呼吸吞吐，看起来却有一种如同在跳舞一般的优美节奏。

两老选择五禽戏，因为养生功的核心，就在于那种特殊的呼吸法。所以不需要在意修习的是什么，因为每种运动都有相配合的呼吸法。

五禽戏本身非常古老，相传是汉代名医华佗所传，五禽戏的每个动作，都是模仿着大自然中的某种动物——虎、鹿、猿、熊、鸟。而且经过数千年的传承和改良，已经达到了非常完善的地步。两老之所以选择五禽戏，而不选择太极拳，也是因为其简单方便，可以直接配合呼吸法去修炼。