第11章 练习（1/5）

静姝不敢在空间多待，将《拳》的内容记住后就直接出了空间。

心情激动之下的静姝完全不想午睡，她真的没想到自己竟然能够得到这么神奇的空间，随后她仔细回忆了刚刚记住的内容，从最基本的蹲马步开始。

蹲马步看似很简单，却很考验一个人的耐力，长时间的锻炼可以加强腿部力量以及下盘的稳定性，增强体能提高耐力，聚气凝神，练内壮之效。

静姝默默的蹲了两个小时的马步，要不是她决心强，一定不能坚持下来。

不过饶是她心性坚决，两个小时的马步蹲下来，也觉得自己的腿快废了。

“姐姐，你怎么了？”

唐峰进来找静姝的时候，发现自己的姐姐正满头大汗的坐在凳子上，小脸上满是担心。

静姝见状忙说道：“没事，我就是锻炼了一下。”

唐峰怀疑的看向静姝问道：“锻炼什么？”

“峰峰，你找我有事吗？”静姝现在也不知道那套拳法到底有没有用，所以不打算先说出来，因此忙岔开话题。

唐峰也没多想，直接说道：“姐姐，我就是奇怪妈妈怎么还没回来。”