第19章 实力的精进（2/5）

不过问题不大，因为这也要考虑到赵烈经过一上午训练的体能不全问题。

只要能堆出足够量的、重复机械化的投篮练习？

卡勒西莫相信这个命中总归是能涨的，而他本来还以为赵烈的下午都会是技巧训练的时候，赵烈又溜了，因为两条腿攒了巨多的能量不发泄出来都不行，直接就又开始了慢跑、深蹲、平躺蹬腿接跳高低箱的恐怖循环，技巧、投篮充其量只能算是休息环节。

……

没办法！

说实话，不这么练赵烈也没办法，因为他手上的资源太有限了。

12暂时打不通，现在手上总共就只有两瓶训练油，只够两次训练所需，每一次都显得特别重要，而不知道训练油的功效可以持续多久，那肯定就要抓紧时间，赶在训练油的效果褪去之前、最大程度的利用这次机会。

其实赵烈也发现了。

和上午双腿肌肉群的快速充能不同，下午的训练中……腿部力量消耗完之后，能帮助肌肉恢复的热流所出现的频率越来越低，上午基本累瘫就能龙精虎猛的再站起来，下午累瘫得缓个分钟才能等来恢复，并且这个时间越来越长、恢复效果也越来越小。

这是效果快过去了？

从早上大概8点钟开始，截止到现在的下午4点钟。

整个训练过程中‘快速恢复’的效果一共持续了有8个小时，并且恢复效果和频率从顶峰逐渐下滑，导致下午的训练量远远不如上午的大。