第72章 晒太阳的好处都有啥（1/5）

方野看着弹幕，也被网友们逗乐了，随后解说道：“没错，像猫狗很多动物都喜欢晒太阳。包括我们人类，看看海滩边上晒日光浴的人就知道了。

至于原因，首先是身体需要阳光。大家都听过晒太阳补钙这句话吧？其实这句话不准确，准确的说法是太阳中的紫外线可以促进维生素d的合成，而维d可以促进钙、磷的吸收，影响骨代谢。

要知道，人体只有百分之10~20的维d源于食物，剩下的都是紫外线照射合成，所以建议大家平时有机会也别老呆在屋里，出去晒晒太阳。待在屋里晒是没什么用的哦，玻璃可以吸收大部分的紫外线。”

靠在躺椅上看直播的胡言心里有点发慌，他可是超级宅男，天天宅在家里不出门的，听到方野这么一番话，顿时感觉浑身不舒服，好像骨头都生锈了，酸软无力。

……可能不是感觉，是真的锈啦！

想打开窗户晒一下，然而现在外面热得不行，自然是关着窗户开空调。

胡言认真考虑起来，等会要不要出去晒晒太阳？

不止是他，好多人立刻起身，“唰”拉开窗帘打开窗户，让阳光打在身上，很多放假了天天睡懒觉的学生，都心生触动，觉得有必要做点改变。

“谢谢方医生！（狗头）”

“完了，我t天天在家玩游戏，好怕怕！但是又不想出去！”