第27章 顺其自然（1/5）

第二天，安生就对“阻力训练”，进行了一番尝试。

而在陈飞扬的指导下，安生也很快就掌握了基本的训练办法，其实并不复杂，只不过是将一根弹性强度合适的伸缩带，绑在他的右手手臂上，然后再进行挥拍练习。

这样一来，只要他一挥动球拍，伸缩带就会被拉长，从而产生往回拉的力量，而安生想要完成挥拍动作，就必须要克服这股阻力。

同理，在进行腿部练习的时候，他可以把伸缩带，固定在他的小腿上，一旦他产生移动，伸缩带就会往回拉，形成阻力。

很显然的是，这样的阻力练习，对于某个特定的动作，是很有强化的效果，长期进行练习的话，可以有效改善局部肌肉的分布，让其更适合于发挥出这个特定动作的威力。

也顺便一提，在安生尝试“阻力训练”的时候，夏雨桐是注意到了。

在当时，安生还以为她肯定会来阻止，因为，他是大概知道的，夏雨桐可是一个十分注重规则、计划的人，既然已经制定好了训练计划，就必须要按照计划来进行训练。

可出乎意料的，夏雨桐并未前来劝阻，只不过是在边上看了一会儿，便是默默的离开了。

“或许，她是对我失望了吧，又或者是无所谓了，认为我已经达到了身体极限，就算再努力，也不会有好结果。”