第九章 开始训练（2/5）

螺钉地鼠深受鼓舞，举着爪子兴奋莫名。

揍人什么的，它最喜欢了！

勤奋鼠鼠，不怕辛苦！

“恰哩~恰哩~”

爷现在就要训练！你给我搞快点！

看着螺钉地鼠跃跃欲试的模样，云华脸上露出了笑意。

鼠鼠很上道嘛，几句话就雄起了。

云华准备好的很多毒鸡汤，连用的机会都没有。

“既然如此，那我们就从最基础的跑步开始。咱们先绕着空地跑圈，争取跑十圈……”

云华大手一挥，带着螺钉地鼠开始跑圈。

跑步的好处有很多，活络身体血液，增强体质，延长体力，提高身体协调性等等，如果长期坚持的话，还有锻炼意志力的作用。

由于螺钉地鼠刚出生没多久，且云华目前也没有掌握到科学的精灵训练方法。

所以思考良久，他准备从基础的开始，循序渐进，逐步训练鼠鼠。

至于后续各要素的针对性训练，只能等安老师上课讲解后，才能开展，否则云华也不敢瞎练。

因为他能感觉出来，精灵其实跟蓝星上的运动员很相似，有些东西不懂就别练，否则有很大可能性会适得其反。

瞎练，是真的会把精灵练废掉的，必须把握好度。

而跑步就比较温和了，螺钉地鼠若是在中途坚持不住了，云华也能及时中止。

“恰哩~”

但出乎意料的是，精灵的体质是真的强，螺钉地鼠明明个子小小，腿也很短，但跑起来的速度却是一点不慢。

关键是螺钉地鼠的体力还贼特喵的好，十圈跑下来也只是额头上微微出汗。

反观云华……泪如雨下，气喘如牛！