第七十九章 我要不要喊哦，要不要反抗哦（二更求收藏，求推荐）（1/5）

“就当是还债了。”楚阳心说，三步两步出现在杨馨面前。直到楚阳蹲下来，杨馨还在眯着眼吸着气呻着吟揉着脚跟呢，根本没发现眼前出现了个人影。

楚阳仔细看了一下，杨馨应该是踩田埂时踩偏了，所以扭了一下，那个田埂还特别高，估计扭得挺严重的，不过杨馨穿的是那种帆布鞋，也看不到具体情况，反正杨馨一直在揉。

但有点常识的人都知道，脚扭伤的时候是不能随便揉的，那样只会加重伤情。最正确的处理方法是热敷和冷敷相互配合。伤后24小时内做冷敷，伤后24小时后才能做热敷。

热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。

血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管24小时内仍然有出血的倾向故要冷敷，以控制伤势发展。待伤24小时后方可热敷，这时出血停止，热敷以消散伤处周围的瘀血。

至于按揉，过后倒是可以用，但最好的配合跌打药酒。而且按揉方式也是有讲究的，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。

像杨馨这种乱揉只会加重伤情，所以楚阳一把将杨馨的手抓住了。