第二十四章 训练模式开启（1/5）

两人从小区出来的时候，何继成正在车子外面踱着步，想来是等得着急了。

何继成抬头看见两个，抬起手腕，看了下时间，说道：“你俩总算出来了，这都快十一点了，零点前肯定睡不成觉了。”

“你每天零点前都必须睡觉吗？”张楚楚好奇地问道，其实龙小龙也想问，不过是觉得跟何继成不太熟悉没问出口罢了。

“嗯，人体的生物钟是固定的，最好在适当的时候做适当的事儿，其实应该在十一点之前就睡觉的，早上六点钟起床锻炼，七点半吃早餐。”何继成一劳本整地回答道。

说完，何继成便觉得龙小龙和张楚楚的眼神有些不善。

的确，这两人对何继成说出这样的话来感觉很奇怪。

晚上十一点前睡觉？六点钟起床？

这么早睡觉？这么早起床？

他真是年轻人吗？

就算，不玩英雄联盟、吃鸡游戏（龙小龙在老院长去世后已经下决心戒掉了）什么的，刷抖音也得刷到凌晨一、两点吧。

至于起床，明明可以八点起床的，为啥要六点钟起床？清晨一刻值千金啊！

锻炼？那不是老年人的事情吗？早上在公园锻炼身体的有几个年轻人？

就算有，再去掉泡妞、求偶遇的，还有真正锻炼的年轻人吗？

何继成因为职业的关系，比较注重健康的生活作息方式，注重养生更是出于职业习惯，总是忘不了在这方面提出善意的提醒。

问题是，二十来岁的年轻人，你让他们讲养生？

这才是真正的对牛弹琴，或者，还不如对牛弹琴。